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Coaching Individuel

"En 10 séances vous sentirez la différence; en 20 vous la verrez et en 30 vous serez différent. "
(La Promesse du Pilates).

Tarifs

Séance découverte ou séance à la carte / 1 h00

55*

Séance de 1h (1h15) que nous plaçons, si vous le souhaitez, avant tout engagement sur du long terme. C'est un peu une séance d'essai pour vous, un premier galot, afin d'apréhender les conditions de coaching Pilates en séances individuelles et intéractives le cas échéant.

Si vous ne souhaitez pas vous engagez sur du long terme, vous pouvez garder ce type de séance que vous placez comme vous voulez quand vous voulez.

C'est aussi une séance découverte que vous pouvez offrir à une personne de votre entourage qui souhaiterai découvrir le coaching Pilates de façon individuelle et personnalisée.

La séance est à régler 24h avant le premier rendez-vous.

Carte 10 cours pour démarrer tout en douceur

450*

Le cours de Pilates dure 1 heure.
Fréquence des séances à définir en fonction de vos bases, des résultats déjà obtenus et de vos attentes.
Le forfait est à régler 24h avant le premier rendez-vous.

Carte 20 cours /  20 cours (dont 2 offerts)

810*

Le cours de Pilates dure 1 heure.
Fréquence des séances à définir en fonction de vos bases, des résultats déjà obtenus et de vos attentes.
Le forfait est à régler 24h avant le premier rendez-vous.


Les tarifs sont identiques qu'ils soient donnés en visio, chez vous ou à mon studio. 
Les tarifs des séances de Pilates en visio est le même que pour les autres séances.
Le rêglement s'effectue par virement (24h à l'avance) ou par chèque (délai d'une semaine nécessaire avant le démarrage du forfait) 

*Tarif 2020

Les cours de PILATES INDIVIDUELS comment ça se passe?

Tout d'abord vous me passez un petit coup de fil afin de placer ce PREMIER CONTACT VOCAL si important pour la suite. Vous exposez vos attentes, votre niveau de pratique, et ce que vous attendez de cette discipline. 

Après en fonction de ce que vous m'aurez exposé, de vos attentes et besoins je vous suggère un rythme de rendez-vous. Si vous souhaitez faire une séance d'essai avant de vous engager sur du long terme vous optez pour la séance découverte et nous plaçons juste ce rendez-vous.

Si vous avez déjà expérimenté ce type de séance où si vous êtes totalement en confiance et bien vous pouvez sauter l'étape découverte et passer directement sur une carte 10 cours ou 20 cours. Dans ce cas nous plaçons un rythme de rendez-vous (sachez que tout est possible de 1 cours par semaine jusqu'à un cours tous les jours si telle est votre demande).

Nous en profitons pour définir comment vous souhaitez bénéficier de ces cours (chez vous, au studio, en visio un peu des trois?)

Le jour J  je me rends chez vous, vous venez à mon studio ou nous passons par le réseau SKYPE.

La première séance déborde un peu de 15 minutes (le temps de faire connaissance...) mais ensuite tout se place et la séance nous prend une heure. 

Vous progressez à votre rythme et nous ajustons les exercices et les séances au fur et à mesure du travail.



En visio on fait comment ?

Vous avez besoin de vous créer un compte SKYPE.

Ensuite c'est tout simple, vous m'envoyez un  message sur mon téléphone, je vous appelle, nous fixons le jour et l'heure de la séance.

Le jour J, nous échangeons d'abord par SMS, ensuite vous vous rendez sur la plateforme SKYPE et on s'appelle. 

Nous avons besoin de 1h15 pour la première séance (le temps de faire quelques réglages et de faire connaissance, puis nous démarrons le cours.

Les autres cours durent 1h00


Principe d'engagement. 

Les dates de rendez-vous sont modifiables 24h à l'avance, sinon elles sont déduites de votre forfait. Le Pilates est une discipline qui a besoin d'être pratiquée de façon régulière. C'est un mode de vie et prendre conscience que notre corps à besoin de soin et d'attention est une vraie démarche qui nous demande engagement et motivation sur du long terme. C'est pourquoi les forfaits sont valables un an, car sans régularité vous perdrez vite les bénéfices de votre argent engagé. Je vous invite donc à prendre un joli temps de réflexion avant de choisir votre forfait.^^

Une fois décidé et engagé vous ne le regreterez pas car totalement en accord avec ce principe de vie et de discipline vous obtiendrez très vite de beaux résultats que vous pourrez entretenir par la suite par vous même ou au travers de cours collectifs. 


Pour en savoir plus ou prendre rendez-vous, n'hésitez pas à me contacter au :
06 15 37 40 98
Adresse studio : 6 rue Dalon / 33140 VILLENAVE D'ORNON

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